把你的手借給我！
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第一場公司講座☕️
放鬆下午茶-椅子瑜珈
是不是辦公室久坐肩頸緊繃呢？
這堂課會藉由椅子，幫大家做輔助，練習伸展肩頸與下背部。
下背痛是長期姿勢不良，或是生活習慣造成。愛瑞莎會在此堂課，講解生活中需要注意的小細節。讓你和酸痛掰掰！
歡迎各大公司接洽，愛瑞莎一定幫大家好好伸展身體😘😘
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